Rozumienie tekstów pisanych - Mediacja językowa - Postanowienia noworoczne
Hey Mark!
I hope you're doing well! So, my goal for this year is to exercise more. I try to work out at least three times a week. I know it's hard to stay motivated, but I mix it up with running, yoga and some dance workouts. I also set small goals, like going for a 20-minute run every Monday, so it feels easier. I keep track in my phone calendar, so I don't forget. It's OK so far, but I'm trying to stay positive and not give up!
How about you? What's your goal?
Best,
Kate
Cześć Marcin!
Właśnie przeczytałem wiadomość od Kasi. Napisała, że jej celem na ten rok jest więcej ćwiczyć i daje radę! Ćwiczy razy w tygodniu, robi różne treningi, takie jak , joga i taniec. Podzieliła się też informacją, że ustawiła sobie małe cele, jak 20 minut biegu w , co pomaga jej się nie zniechęcać. Chyba dobrze sobie radzi, ale ciągle stara się być pozytywna. A Ty, masz jakieś postanowienie na ten rok? Jak idzie?
Pozdrawiam,
Marek
I hope you're doing well! So, my goal for this year is to exercise more. I try to work out at least three times a week. I know it's hard to stay motivated, but I mix it up with running, yoga and some dance workouts. I also set small goals, like going for a 20-minute run every Monday, so it feels easier. I keep track in my phone calendar, so I don't forget. It's OK so far, but I'm trying to stay positive and not give up!
How about you? What's your goal?
Best,
Kate
Cześć Marcin!
Właśnie przeczytałem wiadomość od Kasi. Napisała, że jej celem na ten rok jest więcej ćwiczyć i daje radę! Ćwiczy razy w tygodniu, robi różne treningi, takie jak , joga i taniec. Podzieliła się też informacją, że ustawiła sobie małe cele, jak 20 minut biegu w , co pomaga jej się nie zniechęcać. Chyba dobrze sobie radzi, ale ciągle stara się być pozytywna. A Ty, masz jakieś postanowienie na ten rok? Jak idzie?
Pozdrawiam,
Marek
